Hoe maak je betere keuzes?

Genieten vind ik heel belangrijk in het leven. Ik geniet wanneer ik doe wat ik heel erg leuk vind. Hiervoor heb ik bepaalde keuzes moeten maken. Op 1 november 2016 heb ik mijn website www.identief.nl gelanceerd en hier ben ik trots op. Ik heb gekozen om datgene te gaan doen wat ik echt leuk vind, en dat is vrouwen begeleiden bij het maken van de juiste keuzes waardoor zij in hun kracht staan en datgene doen wat voor hen belangrijk is en waar zij gelukkig van worden.

RDA methode

Afgelopen maanden heb ik hard gewerkt om een mijn theorie in een online programma te verwerken. Dit programma noem ik het “RDA-planningsprogramma”. Dit staat voor:

• RESULTAAT gefocust,
• DOEL gedreven, en
• ACTIE gericht.

Met dit programma help ik vrouwen die vastlopen in hun dagelijkse bezigheden (en daar oververmoeid en ontevreden door raken) om weer in hun kracht te gaan staan en de juiste keuzes te maken in hun leven, om zich weer gelukkig en vol levensvreugde te voelen. Dat is de enige juiste KEUZE!

Lees ook: De 6 belangrijkste stappen om je doelen sneller te bereiken

Te veel keuzemogelijkheden

De moderne vrouw van nu heeft gewoon een druk bestaan en heel erg veel keuzemogelijkheden. Je herkent het vast wel: Je bent druk met je werk; ‘Is dit wel hetgeen ik echt graag wil doen of is het een baan die mij alleen maar een stukje financieel ondersteunt?’ Je wilt graag een leuke partner/echtgenote zijn; ‘Je probeert het leven met je partner/man leuk te houden door samen dingen te doen en aandacht aan hem te geven etc.’ Je bent druk met je kind(eren); ‘Bezig met de opvoeding, verzorging, je kids naar hobby’s/sport begeleiden, helpen met huiswerk, etc.’.

Daarnaast wil je een leuke vriendin zijn; ‘Samen leuke dingen doen, samen goede gesprekken voeren, elkaar helpen. Je ouders/familie ondersteunen; ‘Elkaar op z’n tijd bezoeken en aandacht geven, helpen met allerlei zaken, zoals even naar het ziekenhuis rijden, een boodschap doen etc.’. Je wilt ook goed voor jezelf zorgen; “Je wilt gezond leven en er goed uitzien. Je vindt dat je moet sporten, je wilt op tijd naar de kapper, de schoonheidsspecialiste, de nagelstudio, etc.’. Je hebt een huishouding te runnen en ga zo maar door.

Te veel keuzes, minder tijd

Al met al heel veel keuzes en veel dingen te doen. Doordat er zoveel te kiezen valt en doordat je omgeving vaak een beroep op jouw tijd en aandacht doet, ben je ontzettend druk maar voel je niet dat je ECHT gelukkig bent. Teveel keuzes en teveel mensen die een aanslag doen op jouw tijd. Om bewuster de keuzes te maken die bij JOU passen (waardoor je in je kracht staat en je je gelukkig voelt) heb ik een 7 stappen online programma met handig werkboek ontwikkeld. Ik help je graag jouw pad te kiezen en de juiste keuzes te maken.

Zoals psycholoog Barry Schwartz in zijn beroemde TED Talk “The Paradox of Choice” uitlegt, leidt een overvloed aan keuzemogelijkheden vaak tot verlamming en ontevredenheid, in plaats van meer vrijheid en geluk.

Lees ook: 3 tips om overzicht en rust te krijgen

Maak zelf de keuze

JOUW eerste keuze is dat je NU echt wat gaat veranderen, doordat je actief met je eigen ontwikkeling bezig gaat. Deze keuze helpt jou om bewust te kiezen voor hetgeen jij naar verlangt en daardoor meer te genieten. Dit is beter voor jou maar ook voor jouw omgeving!

Hoe zet je zelf de stap?

Wil je graag persoonlijk advies ontvangen? Boek dan nu een gratis focussessie waar je persoonlijke tips zal ontvangen. Verder kan je ook mijn podcast volgen op Spotify, Apple Podcasts en YouTube. Of kan je mijn boek Drivers Seat lezen.

FAQ

1. Waarom voelt het alsof ik altijd moet kiezen, maar nooit écht voor mezelf kies?
   Omdat je als moderne vrouw vaak leeft op basis van verwachtingen van anderen: werk, gezin, partner, familie, vrienden. Je raakt dan de verbinding met je eigen verlangens kwijt. Het voelt alsof je druk bent, maar niet leeft voor wat jou echt gelukkig maakt.
2. Wat maakt het maken van keuzes tegenwoordig zo moeilijk?
   We hebben niet te weinig opties, maar juist té veel. Combineer dat met continue prikkels, verantwoordelijkheden en sociale druk, en het wordt lastig om nog te voelen wat écht bij je past. Zonder bewust stil te staan, raak je het overzicht én jezelf kwijt.
3. Hoe helpt de RDA-methode mij om betere keuzes te maken?
   RDA staat voor Resultaat gefocust, Doel gedreven, Actie gericht. Het helpt je om je aandacht te richten op wat er echt toe doet, keuzes te maken vanuit je ware verlangen en hier structureel naar te handelen. Weg van chaos, richting focus en geluk.
4. Wat als ik niet weet wat ik wil, maar wél weet dat ik iets moet veranderen?
   Dat is het perfecte startpunt. Je gevoel geeft al aan dat er iets wringt. Het online programma helpt je in 7 stappen helder te krijgen wat je wilt, waarom je dat wilt en hoe je dit omzet in haalbare keuzes en acties.
5. Wat is een eerste kleine stap die ik nu al kan zetten?
   Kies vandaag voor jezelf. Plan 30 minuten in je agenda voor reflectie. Vraag jezelf af: “Waar verlang ik echt naar?” en “Wat houdt mij tegen?” Of boek een gratis focussessie waarin je persoonlijke tips krijgt om de regie terug te pakken.