Goede voornemens zinloos?

Het nieuwe jaar kan voor veel mensen best stressvol zijn. Boodschappen doen, familie ontvangen, cadeautjes kopen etc. Je kent het wel… alles wat je jezelf allemaal oplegt. En dan staat het nieuwe jaar alweer voor de deur. Een mooi nieuwjaar met nieuwe kansen.

Ontstaat er bij jou nog meer stress doordat je vindt dat je goede voornemens moet maken voor het nieuwe jaar? Dat is toch wat je moet doen? Dit artikel wordt vaak aangehaald en bevat de bekende statistiek dat slechts 8% van de mensen hun goede voornemens waarmaken.

Waarom goede voornemens?

Als je kijkt naar de cijfers dan wordt je ernstig gedemotiveerd om aan de slag te gaan met je goede voornemens. Van iedereen die start met goede voornemens, is een groot deel de eerste week succesvol, echter al na twee weken is het overgrote deel al afgehaakt. En begin februari blijkt uit studies dat nog maar slechts 8% succesvol is met zijn of haar goede voornemen.

De kans om een goede voornemens te realiseren blijkt dus erg klein. Dus zou je denken; “Waarom zou ik nog goede voornemens maken als de kans zo groot is dat het toch niet zal lukken?

Ik zal je vertellen waarom voornemens (doelen) toch BELANGRIJK zijn. Het verschil tussen mensen die veel bereiken en gelukkig zijn en mensen die zich mislukt voelen ligt in het feit dat succesvolle mensen heldere doelstellingen hebben, beslissingen nemen en zich hier aan vasthouden en dingen ook echt realiseren. Zij zijn bloedserieus over hun voornemen en 100% begaan om dit te realiseren. Het is een MOETEN en niet een zullen. Er is geen middenweg.

Lees ook: Hoe je betere resultaten realiseert

Wat en waarom wil je iets bereiken?

Het is echt zo simpel? Ja, voor het grootste deel wel. Er is vast ook in jouw leven een gebied waar jij van vindt dat er iets moet verbeteren. Het opstellen van een lijst van goede voornemens wat je zou willen veranderen, helpt je echter niet. Je moet heel goed uitdiepen wat je wilt en waarom. Daarnaast moet je jouw gewoontes aanpassen. Mensen zijn gewoontedieren en je verandert jouw gedrag echt niet zomaar.

HBR behandelt zowel de kracht als de risico’s van doelen stellen, en benadrukt hoe belangrijk het is om doelen goed te formuleren.

Alleen iets dat je super serieus neemt kun je het verbeteren/veranderen. Iets wat je vanuit je diepste wezen ook echt wilt dat dit verbetert. Het moet noodzaak voor je zijn, je moet echt niet anders willen. Om succesvolle gewoontes aan te leren en jouw dromen te realiseren moet je hier actief mee aan de slag. Een goede begeleiding om dit uit te diepen en te volharden draagt voor een groot deel bij aan succes!

Start met 1 voornemen

Start met één goed voornemen. Waarom slechts één? Voor succes is het noodzakelijk dat jouw doel overzichtelijk en REALISEERBAAR voor je is. Je moet weten dat je erin kunt slagen. Als je succes boekt creëer je een positieve flow en wordt het steeds makkelijker om hier mee door te gaan.. Verspil geen tijd met dingen die je niet super belangrijk vindt, want die ga je echt niet bereiken.

Geniet van de kleine verbeteringen die je realiseert en weet dat kleine stapjes uiteindelijk tot grote resultaten kunnen leiden. Ik wens je heel veel succes met al jouw plannen en een fantastisch nieuw jaar met heel veel liefde, gezondheid en geluk.

Lees ook: Hoe jij in 2 stappen kunt creëren wat je wilt

Hulp nodig?

Wil je graag persoonlijk advies ontvangen voor betere focus? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in. Je kan ook meer ondernemerstips ontvangen door mijn podcast De Succesversneller te luisteren. Beschikbaar op Spotify, Apple Podcast en YouTube. Je kan nu ook mijn boek Drivers Seat bestellen. Succes!

FAQ

1. Zijn goede voornemens echt zinloos, zoals vaak wordt beweerd?
   Niet als je het goed aanpakt. Goede voornemens mislukken vaak omdat ze te vaag, te ambitieus of niet écht belangrijk zijn voor de persoon in kwestie. Maar als je een concreet doel kiest dat diep van binnen belangrijk voor je is, kan een goed voornemen juist het begin zijn van een blijvende verandering.
2. Waarom houden de meeste mensen hun goede voornemens niet vol?
   Omdat ze doelen stellen zonder er serieus over na te denken. Vaak ontbreekt een duidelijke waarom, een goed plan en de juiste gewoontes. Daarnaast zijn veel mensen te streng voor zichzelf of willen ze te veel tegelijk veranderen, wat ontmoedigt.
3. Hoe vergroot ik mijn kans op succes met goede voornemens?
   Kies één voornemen dat écht belangrijk voor je is
   Maak het concreet, meetbaar en realistisch
   Koppel het aan je diepste motivatie (Waarom wil ik dit?)
   Zorg voor begeleiding of een stok achter de deurBeloon kleine successen – elke stap telt
4. Waarom is het belangrijk om überhaupt doelen te stellen?
   Mensen die succesvol en gelukkig zijn hebben bijna altijd duidelijke doelen. Ze nemen bewuste beslissingen, handelen ernaar en houden vol. Zonder richting word je geleefd. Met doelen geef je jezelf grip, richting en motivatie.
5. Wat is een goede eerste stap als ik mijn voornemens dit jaar wél wil laten slagen?
   Begin met één concreet en haalbaar doel. Schrijf op waarom dit belangrijk is voor jou, wat het je oplevert én wat er gebeurt als je het niet doet. Plan direct je eerste actie. Zo zet je jezelf in beweging, en creëer je positieve energie.