Belemmerende gewoontes doorbreken: 9 patronen die jouw succes als ondernemer en geluk in je werk saboteren

Succesvol ondernemen draait niet alleen om strategie, omzet en procesoptimalisatie. Het begint in je hoofd: in wat jij tegen jezelf zegt, hoe je jezelf aanstuurt en welke patronen je volgt. Belemmerende gewoontes – vaak onbewust – kunnen jouw succes als ondernemer én je geluk in je werk flink saboteren.

Gewoontes zijn hardnekkig omdat ons brein ze automatisch behoudt zonder dat we het doorhebben. Zoals Harvard Business Review uitlegt, vraagt het doorbreken van deze patronen bewustzijn en consistente actie, omdat het brein gewend is aan bekende routines.

In deze blog ontdek je 9 belemmerende gewoontes die ik vaak zie bij ondernemers. Je leert hoe je ze herkent, én – belangrijker – hoe jij ze stap voor stap kunt doorbreken. Zo bouw je aan een sterke ondernemersmindset en creëer je meer ruimte voor succes en voldoening.

1. Jezelf voortdurend vergelijken met anderen

Je scrolt door LinkedIn of Instagram en ziet ondernemers die prijzen winnen, volle zalen trekken of moeiteloos lanceringen draaien. Jij denkt: Waarom lukt mij dat nou niet?

Het probleem is dat je alleen de buitenkant ziet. Jouw pad, energie en waarde zijn uniek. Vergelijken haalt je uit je focus en uit je kracht.

Lees ook: Het verslavende gevoel van FLOW

Zo stap jij uit de vergelijkingsvalkuil:

• Richt je aandacht op je eigen vooruitgang.
• Schrijf op waar je een jaar geleden stond en welke stappen je sindsdien hebt gezet.
• Besef: jouw tempo is het enige dat telt.

2. Altijd uitgaan van het ergste

Wat als het misgaat? Wat als klanten weglopen? Doemdenken lijkt je te beschermen, maar het houdt je gevangen in angst. Angst is een krachtige saboteur van je succes als ondernemer. Volgens McKinsey is het juist essentieel om die angst te herkennen en te erkennen, zodat je er constructief mee om kunt gaan in plaats van je te laten verlammen

Zo kies jij voor vertrouwen:

• Focus op wat wél goed gaat.
• Kom in beweging: motion is emotion.
• Praat positief tegen jezelf.
• Vraag je af: Hoe zou het zijn als het wél lukt?

Lees ook: Zit er meer in jou dan er nu uitkomt?

3. De schuld buiten jezelf leggen

Het ligt aan de markt. Mijn team werkt niet goed. Zodra je de oorzaak buiten jezelf plaatst, geef je de oplossing ook uit handen. Je verliest regie en leiderschap.

Zo pak jij de regie terug:

• Vraag jezelf af: Wat ligt wél binnen mijn invloed?
• Bedenk: Wat zou ik een ander adviseren in mijn situatie?
• Door verantwoordelijkheid te nemen, houd je de touwtjes in handen.

4. Jezelf verdoven met afleiding

Netflix, scrollen, je mailbox checken – vaak doen we het om niet te voelen wat er écht speelt. Zo onderdruk je je intuïtie en verlies je focus.

Zo kies jij voor helderheid:

• Plan momenten van stilte in.
• Kijk eerlijk naar wat er is, ook als het ongemakkelijk voelt.
• Besef: afleiding kost energie, eerlijkheid geeft richting.

Lees ook: Hoe vermijd je afleiding?

5. Alles overanalyseren

Twijfelen, wikken, wegen… en geen stap zetten. Overdenken is vaak angst in vermomming.

Zo kom jij in beweging:

• 99% van je keuzes is niet permanent.
• Kies, zet een stap, en stuur bij.
• Helderheid ontstaat door actie, niet door eindeloos denken.

6. Altijd goedkeuring zoeken

Altijd aardig gevonden willen worden? Je slikt je mening in en vermijdt conflicten. Zo raak je het contact met jezelf kwijt.

Zo blijf jij trouw aan jezelf:

• Wees eerlijk over wie je bent en waar je voor staat.
• Onthoud: echte aantrekkingskracht zit in authenticiteit.

7. Geen dankbaarheid voelen

Doelen afvinken zonder stil te staan bij het resultaat maakt je hongerig naar meer – en dat is uitputtend. Forbes benadrukt hoe dankbaarheid niet alleen je mentale welzijn versterkt, maar ook je productiviteit en relaties positief beïnvloedt.

Zo ontwikkel jij een dankbare ondernemersmindset:

• Sta dagelijks stil bij wat er wél is: gezondheid, relaties, zakelijke successen.
• Dankbaarheid vergroot veerkracht en trekt nieuwe kansen aan.

8. Vasthouden aan boosheid of oude pijn

Vasthouden aan teleurstellingen kost energie die je beter in je toekomst kunt investeren.

Zo bevrijd jij jezelf:

• Vergeven is geen excuus voor de ander, maar een cadeau aan jezelf.
• Laat los en richt je op wat je verder helpt.

9. Nooit kleine overwinningen vieren

Alleen grote mijlpalen vieren laat het voelen alsof je stilstaat – funest voor motivatie.

Zo houd jij je motivatie hoog:

• Vier elke stap vooruit, hoe klein ook.
• Kleine successen bouwen vertrouwen en energie op.

Van belemmerende gewoontes naar bewuste keuzes

Deze negen slechte gewoontes lijken misschien onschuldig, maar werken als onkruid: laat je ze ongemoeid, dan nemen ze de overhand. Het goede nieuws: jij kunt elk patroon doorbreken.

Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. Eén bewuste stap kan het begin zijn van een compleet nieuwe realiteit. Jij zit in de driver’s seat – blijf daar zitten.

Zet vandaag de eerste stap

Wil jij belemmerende gewoontes doorbreken en bouwen aan een zelfstandig, winstgevend bedrijf? Plan dan nu een gratis kennismakingsgesprek in voor een persoonlijke analyse van jouw onderneming.

Wil je meer inzichten over hoe je je bedrijf zelfstandig en winstgevend maakt? Luister dan naar de Succesversneller Podcast, beschikbaar via Spotify, Apple Podcasts en YouTube. Of lees mijn boek Drivers Seat.

FAQ

1. Wat zijn belemmerende gewoontes?
Terugkerende patronen in gedrag en denken die jouw succes en geluk beperken, vaak zonder dat je het doorhebt.

2. Hoe herken ik mijn eigen belemmerende gewoontes?
Let op momenten van stilstand, uitstelgedrag, negatieve zelfspraak of terugkerende frustratie.

3. Kan ik meerdere gewoontes tegelijk doorbreken?
Begin met één patroon. Kleine stappen vergroten de kans op blijvende verandering.

4. Waarom is het vieren van kleine overwinningen belangrijk?
Het bouwt zelfvertrouwen op, geeft energie en houdt je momentum vast.

5. Hoe houd ik mijn nieuwe gewoontes vol?
Door herhaling, bewustzijn en evaluatie. Blijf jezelf herinneren waarom je bent begonnen.